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Ciências 5 min de leitura 8 a 12 anos

Sistema muscular: os músculos do corpo humano

Os músculos movem o corpo e mantêm órgãos como o coração funcionando. Veja como trabalham em par com o esqueleto, puxando os ossos para gerar movimento.

O sistema muscular é o conjunto dos músculos do corpo. São eles que fazem a gente se mexer — andar, correr, sorrir, piscar — e também mantêm órgãos importantes funcionando, como o coração.

Os músculos trabalham em equipe com o esqueleto: enquanto os ossos sustentam o corpo, os músculos os puxam para gerar movimento. Explore os tipos de músculo abaixo.

Músculos por toda parte

O corpo tem mais de 600 músculos — cerca de 40% do nosso peso. Uns a gente controla (os do braço), outros trabalham sozinhos (o coração e os do estômago). E os músculos presos aos ossos só sabem puxar, nunca empurrar.

Explore os músculos

Toque em cada tema para entender como os músculos trabalham.

O sistema muscular em cinco ideias

Músculos do movimento

São os músculos que a gente controla quando quer, como os do braço e da perna. Também são chamados de músculos esqueléticos, porque ficam presos aos ossos e os puxam para o corpo se mexer.

O músculo do coração

O coração é um músculo especial que bate a vida inteira sem parar para descansar, mesmo quando você dorme. Ninguém precisa mandar ele bater: ele trabalha sozinho.

Os músculos internos

Dentro da barriga, músculos que trabalham sozinhos empurram a comida pelo estômago e pelo intestino. Você não decide quando eles se mexem — eles funcionam sem que a gente perceba.

Os tendões

São como cordinhas resistentes que prendem o músculo ao osso. Quando o músculo se encurta, o tendão puxa o osso — e o corpo se movimenta.

Músculos em dupla

Os músculos presos aos ossos só sabem puxar, nunca empurrar. Por isso trabalham em pares: para dobrar o braço, o bíceps se encurta; para esticar de novo, o tríceps é que puxa. Um desfaz o trabalho do outro.

Por que ficamos com o corpo dolorido depois de muito exercício?

Quando a gente usa um músculo muito mais do que o normal, ele sofre pequenas “forçadas” que o corpo precisa consertar. Nos dias seguintes, sentimos aquela dorzinha — sinal de que o músculo está se recuperando e ficando mais forte. Por isso, quem treina aos poucos e com descanso deixa os músculos mais resistentes com o tempo.

Músculo vira gordura se a gente parar de treinar?

Não! Músculo e gordura são tecidos diferentes — um nunca vira o outro. O que acontece é que, sem uso, o músculo diminui (afina), e é possível ganhar gordura por outros motivos, como a alimentação. Mas são coisas separadas. Para conhecer os ossos que os músculos movem, veja o sistema esquelético.

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  1. 1. Para que serve o sistema muscular?

    Por quê: Os músculos movem o corpo (andar, correr) e também fazem órgãos como o coração e o estômago funcionarem.

  2. 2. Os músculos conseguem empurrar os ossos?

    Por quê: O músculo só encurta e puxa. Para fazer o movimento contrário, outro músculo do par é que puxa.

  3. 3. O que prende o músculo ao osso?

    Por quê: O tendão é uma espécie de cordinha resistente que liga o músculo ao osso.

  4. 4. Por que o coração é um músculo especial?

    Por quê: O coração é um músculo involuntário: bate sem descanso e sem precisar da nossa ordem.

  5. 5. Ao dobrar o braço, qual músculo se encurta?

    Por quê: O bíceps se encurta para dobrar o braço. Para esticar de novo, é o tríceps que puxa.

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Perguntas frequentes

Quantos músculos tem o corpo humano?

O corpo tem mais de 600 músculos, que juntos representam cerca de 40% do nosso peso.

Os músculos empurram ou puxam?

Os músculos presos aos ossos só sabem puxar (encurtar), nunca empurrar. Por isso trabalham em pares: para dobrar o braço, o bíceps puxa; para esticar, o tríceps puxa do outro lado.

Qual é a diferença entre músculo voluntário e involuntário?

Os voluntários são os que a gente controla quando quer, como os do braço e da perna. Os involuntários funcionam sozinhos, como o coração e os músculos do estômago.

O que liga o músculo ao osso?

O tendão — uma espécie de cordinha resistente que prende o músculo ao osso e transmite o movimento.

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